K pravému domácímu vývaru patří i pravé nudle. K jejich vytvoření stačí sice minimum ingrediencí, ale maximum úsilí. Vytvořit dokonalé těsto vyžaduje totiž trochu zručnosti a trpělivosti.
Tyčinky jsem připravovala s maminkou. K večernímu posezení nám chybělo něco dobrého a slaného, tak jsme se pustily do pečení. A výsledek stál za to. Věřím, že i vám tyčinky rozvoní byt, zachutnají a budete je péct pravidelně.
Bazalkové pesto je skvělá věc. To obchodní někdy není moc kvalitní, tak si nakupte suroviny a vyrobte si vlastní. Slibuju, že to nezabere moc času. A navíc víte, co do něj dáváte.
K snídani si dopřávám většinou něco, co mi dodá energii na kus dne a zasytí. Podmáslí navíc pomáhá trávení, ovoce obsahuje vlákninu a sacharidovou složku zastoupí třeba ovesné kuličky s ořechy a semínky.
Léto ovládají domácí limonády. Pokud máte rádi zázvor, využijte ho právě do letního osvěžení. Navíc má protizánětlivé účinky a pomáhá třeba při cestovních nevolnostech.
Smoothie je mixovaný drink, který může obsahovat různé druhy zeleniny a ovoce. Řadu zdraví prospěšných látek vám dodá červená řepa. Pyšní se i krásnou sytou barvou. A pokud bych mohla vytvořit nový odstín rtěnky, byl by to právě tenhle.
Nenechte se zaskočit horkem a únavou. Připravte si osvěžující drink, který vám dodá plno energie. Japonský zelený čaj navíc údajně zvyšuje imunitu a spaluje tuky. O to větší důvod k pravidelné konzumaci.
