Pomazánek není nikdy dost. Tvarohová patří mezi extra rychlé, dobré a zdravé zároveň. Na jaro je navíc tato kombinace skvělá, protože křen naše tělo po zimě povzbudí a řeřicha detoxikuje a dodá potřebné vitamíny.
Do tradiční mexické omáčky zvané Guacamole se ještě přidává chilli paprička a cibule. Můžete ale zkusit i tuto jemnější verzi a k dipu si místo kupovaných kukuřičných lupínků připravit vlastní.
Avokádo obsahuje celou řadu vitamínů, minerálů a zdravých tuků. Možná by se dalo říct, že je to výživová bomba. Navíc jsem se dočetla, že pomáhá játrům vyrovnat se s příjmem alkoholu. Ke sklence vína je tedy pomazánka úplně ideální.
Masopustní veselí přináší zábavu a plno dobrého jídla. Mezi tradiční pochoutky patří koblížky a zabijačkové speciality. Z nich jsem si vybrala škvarky a připravila pomazánku.
Jako snad každý druh zeleniny i ředkvičky obsahují plno cenných látek a vitamínů. Mezi pozitivní účinky na naše tělo patří snižování cholesterolu a lepší trávení. Jíst je můžete jen tak syrové nebo si připravit pomazánku.
Pokud čekáte návštěvu, tak není nic jednoduššího, než zajít do obchodu a nakoupit dobroty k vínu. Nebo můžete pohoštění připravit sami. A tyhle sýrové sušenky jsou naprosto skvělé. Recept mám od maminky.
V zimě je třeba tělu dodávat vitamín D. A kde hledat přirozený zdroj? Třeba v rybách. A nejlepší jsou ty, které sníte celé, jako sardinky a makrely. Jednou za čas si proto udělat pomazánku není na škodu. Naopak!
