Pokud čekáte návštěvu a připravujete složité menu plné dobrého jídla, zkuste odlehčit dezert. Připravte malinovou skleničku s chia semínky, která bude jen malou sladkou tečkou za vaším labužnickým zážitkem.
Tuto snídani mi připravovala sestřenice v Californii. Říkala, že se u nich vše chystá takhle rychle. Večer tomu dejte trochu času a ráno už si jen pochutnáváte.
Dát si něco sladkého nemusí nutně znamenat, že to bude nezdravé. V dnešní době superpotravin je jednoduché pochutnat si a zároveň udělat trochu pro své zdraví. A chia semínka těch zdravých látek obsahují víc než dost.
