Recepty z postele

  • Úvod (o mně)
  • Recepty
    • Předkrmy a rychlovky
    • Polévky
    • Masa
    • Ryby a mořské plody
    • Bez masa
    • Saláty
    • Sladké dobroty
    • Něco navíc
  • Kde to baví, voní, chutná
  • Kontakt

Overnight Oats

Tuto snídani mi připravovala sestřenice v Californii. Říkala, že se u nich vše chystá takhle rychle. Večer tomu dejte trochu času a ráno už si jen pochutnáváte.Počet porcí: 2 osoby

Co budete potřebovat?

  • 2 necelé šálky ovesných vloček
  • 1 lžíci chia semínek
  • 2 lžíce rozinek (brusinek nebo jiného sušeného ovoce)
  • špetku vanilkového prášku/dřeně
  • větší špetku soli
  • 3 lžíce javorového sirupu
  • 2 šálky mléka

Jak na to?

Večer si smíchejte všechny ingredience, rozdělte do dvou šálků a zalijte mlékem tak, aby byly vločky zcela ponořeny. Dejte do lednice. Ráno si snídani dozdobte ovocem, přilít můžete i sirup.

Dobrou chuť!

 

zveřejněno: 19.6.2017 autor: Iveta
Rubrika: Recepty, Sladké dobroty Štítky: chia, javorový sirup, ovesné vločky, rozinky

Najděte, co hledáte:

Nejnovější

  • Brownies ze tří druhů čokolády 10.3.2019
  • Banánovo-kokosové muffiny s čokoládou 10.2.2019
  • Rohlíky 7.2.2019
  • Bezlepkový mandlový koláč s višněmi 27.1.2019
  • Ovesné hrudky s arašídy 18.1.2019

Recepty z postele na Instagramu

…

Recepty z postele na Facebooku

Facebook By Weblizar Powered By Weblizar

Najděte svou oblíbenou ingredienci

badyán banán bazalka brambory brusinky celer celozrnná mouka chilli cibule citron jablko javorový sirup jogurt koriandr limetka maliny mandle med mléko mouka mrkev máslo ovesné vločky ořechy paprika parmezán petržel rajčata rozinky rozmarýn rukola rum skořice smetana tvaroh tymián třtinový cukr vanilka vejce vlašské ořechy zakysaná smetana zázvor česnek čokoláda šalotka

Copyright © 2023 Recepty z postele.

Delicious WordPress Theme by themehall.com