V zimě je třeba tělu dodávat vitamín D. A kde hledat přirozený zdroj? Třeba v rybách. A nejlepší jsou ty, které sníte celé, jako sardinky a makrely. Jednou za čas si proto udělat pomazánku není na škodu. Naopak!
Polévku bych mohla nazvat „Vyprošťovák číslo jedna“. Po náročném večírku je to vzpruha, která vás postaví na nohy. A ráno je příjemné si dát něco, co zklidní žaludek. Co vy na to?
Pstruh je nejlepší čerstvý a grilovaný venku. Připravit si ho ale můžete i doma v troubě. Stačí použít hodně bylinek, másla a citron. Navíc vám příprava nezabere moc času a za pár desítek minut je voňavá pečená lahůdka na stole.
