Recepty z postele

  • Úvod (o mně)
  • Recepty
    • Předkrmy a rychlovky
    • Polévky
    • Masa
    • Ryby a mořské plody
    • Bez masa
    • Saláty
    • Sladké dobroty
    • Něco navíc
  • Kde to baví, voní, chutná
  • Kontakt

Celozrnné banánové koláčky se semínky

U této zdravé sladkosti jsem původně chtěla místo koláčků použít označení sušenky. Koláčky ale nejsou vůbec suché, díky banánům jsou krásně vláčné. Perfektně se hodí k rychlé snídani i svačině.Počet porcí: 1 plech, asi 22 kusů

Co budete potřebovat?

  • 2 menší zralé banány (cca 260 g)
  • 150 g celozrnné mouky
  • 90 g jemných ovesných vloček
  • 100 g másla
  • 60 g arašídového másla
  • 3-4 lžíce datlového sirupu
  • 1/2 lžičky soli
  • 1 lžičku kypřícího prášku
  • 1/2 lžičky jedlé sody
  • 2 plné lžíce slunečnicových semínek

Jak na to?

Oloupejte banány a v míse je vidličkou rozmačkejte, přidejte změklé máslo, arašídové máslo, sirup, mouku, vločky, sůl, kypřidla a semínka. Vše pořádně propracujte, nejlépe rukama. Pokud se bude těsto lepit, ruce si mírně navlhčete. Plech vyložte pečícím papírem. Z těsta odebírejte kousky, tvořte kuličky, rozmístěte je na plech, povrch zmáčkněte do podoby placičky, vytvarujte. Pečte při 180 stupních zhruba 13-15 minut.

Ať vám chutnají!

 

 

 

 

zveřejněno: 19.5.2018 autor: Iveta
Rubrika: Recepty, Sladké dobroty Štítky: arašídové máslo, banán, celozrnná mouka, datlový sirup, máslo, ovesné vločky

Najděte, co hledáte:

Nejnovější

  • Brownies ze tří druhů čokolády 10.3.2019
  • Banánovo-kokosové muffiny s čokoládou 10.2.2019
  • Rohlíky 7.2.2019
  • Bezlepkový mandlový koláč s višněmi 27.1.2019
  • Ovesné hrudky s arašídy 18.1.2019

Recepty z postele na Instagramu

…

Recepty z postele na Facebooku

Facebook By Weblizar Powered By Weblizar

Najděte svou oblíbenou ingredienci

badyán banán bazalka brambory brusinky celer celozrnná mouka chilli cibule citron jablko javorový sirup jogurt koriandr limetka maliny mandle med mléko mouka mrkev máslo ovesné vločky ořechy paprika parmezán petržel rajčata rozinky rozmarýn rukola rum skořice smetana tvaroh tymián třtinový cukr vanilka vejce vlašské ořechy zakysaná smetana zázvor česnek čokoláda šalotka

Copyright © 2023 Recepty z postele.

Delicious WordPress Theme by themehall.com