Matcha je japonský mletý zelený čaj. Má řadu účinků na zdraví a je skvělé ho zařadit do našeho životního stylu. Matcha pomáhá hubnout, dodá energii a navíc i chutná.
Avokádo obsahuje celou řadu vitamínů, minerálů a zdravých tuků. Možná by se dalo říct, že je to výživová bomba. Navíc jsem se dočetla, že pomáhá játrům vyrovnat se s příjmem alkoholu. Ke sklence vína je tedy pomazánka úplně ideální.
Taky někde koupíte banány a nestihnete je sníst? A přezrálé hnědé banány vám nechutnají? V tomto případě je nevyhazujte, ale upečte z nich vláčný moučník.
