Recepty z postele

  • Úvod (o mně)
  • Recepty
    • Předkrmy a rychlovky
    • Polévky
    • Masa
    • Ryby a mořské plody
    • Bez masa
    • Saláty
    • Sladké dobroty
    • Něco navíc
  • Kde to baví, voní, chutná
  • Kontakt

Banánové placičky

Recept jsem dostala od jedné mojí kolegyně a pravdou je, že je skvělý! Placičky jsou bez mouky, bez kypřícího prášku a droždí. Jsou jednoduché, rychlé a chutné.

Počet porcí: 12 malých placiček

Co budete potřebovat?

  • 2 zralé banány (další na talíř)
  • 2 vejce
  • 1 lžíci semínek-mix chia, lněných semínek
  • kokosový olej
  • strouhaný kokos
  • javorový sirup
  • jahodovou marmeládu –  hrst jahod, lžíci cukru, citronovou šťávu a kůru, mletou skořici

Jak na to?

Banány rozmačkejte, v misce rozšlehejte vejce a smíchejte s banánovou kaší, vsypte semínka. Nechte pár minut odpočinout. Na pánvi rozehřejte kokosový tuk, ze dvou lžic banánové směsi vytvořte placičku a pomalu opékejte na pánvi. Placičky jsou hodně křehké, obracejte opatrně. Z mražených nebo čerstvých jahod připravte marmeládu. Ovoce rozmačkejte, dejte do rendlíku a povařte do zhoustnutí spolu s cukrem a trochou citronové kůry a lžící citronové šťávy. Můžete přidat i špetku skořice. Placičky podávejte s marmeládou, posypané kokosem a pokapané javorovým sirupem.

Dobrou chuť!

zveřejněno: 13.3.2017 autor: Iveta
Rubrika: Recepty, Sladké dobroty Štítky: banán, kokos, semínka, vejce

Najděte, co hledáte:

Nejnovější

  • Brownies ze tří druhů čokolády 10.3.2019
  • Banánovo-kokosové muffiny s čokoládou 10.2.2019
  • Rohlíky 7.2.2019
  • Bezlepkový mandlový koláč s višněmi 27.1.2019
  • Ovesné hrudky s arašídy 18.1.2019

Recepty z postele na Instagramu

…

Recepty z postele na Facebooku

Facebook By Weblizar Powered By Weblizar

Najděte svou oblíbenou ingredienci

badyán banán bazalka brambory brusinky celer celozrnná mouka chilli cibule citron jablko javorový sirup jogurt koriandr limetka maliny mandle med mléko mouka mrkev máslo ovesné vločky ořechy paprika parmezán petržel rajčata rozinky rozmarýn rukola rum skořice smetana tvaroh tymián třtinový cukr vanilka vejce vlašské ořechy zakysaná smetana zázvor česnek čokoláda šalotka

Copyright © 2025 Recepty z postele.

Delicious WordPress Theme by themehall.com