Recepty z postele

  • Úvod (o mně)
  • Recepty
    • Předkrmy a rychlovky
    • Polévky
    • Masa
    • Ryby a mořské plody
    • Bez masa
    • Saláty
    • Sladké dobroty
    • Něco navíc
  • Kde to baví, voní, chutná
  • Kontakt

Quinoový salát se sušenými rajčaty, olivami a semínky

Quinoa, merlík chilský, je dobře stravitelná, bezlepková pseudoobilovina. Je plná bílkovin a rychle připravená. Pokud byste si rádi dali po cvičení rychlou večeři, tak vyzkoušejte salát s olivami a rajčaty. Počet porcí: 2 osoby

Co budete potřebovat?

  • quinoa –1 hrnek o objemu 250 ml
  • 5 lžic sušených rajčat naložených v oleji
  • 2 hrsti černých oliv
  • 2 lžíce oleje ze sušených rajčat
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce limetkové šťávy
  • hrst dýňových semínek
  • velkou hrst nasekané petrželové natě
  • sůl, pepř

Jak na to?

Quinou uvařte v horké vodě dle návodu na obalu. Olej smíchejte s limetkovou šťávou, solí a pepřem. Rajčata a olivy nakrájejte. Spojte s quinoou, petrželovou natí, semínky. Zalijte olejovo-limetkovou zálivkou.

Dobrou chuť!

zveřejněno: 15.7.2017 autor: Iveta
Rubrika: Bez masa, Recepty, Saláty Štítky: dýňová semínka, olivy, petrželová nať, quinoa, sušená rajčata

Najděte, co hledáte:

Nejnovější

  • Brownies ze tří druhů čokolády 10.3.2019
  • Banánovo-kokosové muffiny s čokoládou 10.2.2019
  • Rohlíky 7.2.2019
  • Bezlepkový mandlový koláč s višněmi 27.1.2019
  • Ovesné hrudky s arašídy 18.1.2019

Recepty z postele na Instagramu

…

Recepty z postele na Facebooku

Facebook By Weblizar Powered By Weblizar

Najděte svou oblíbenou ingredienci

badyán banán bazalka brambory brusinky celer celozrnná mouka chilli cibule citron jablko javorový sirup jogurt koriandr limetka maliny mandle med mléko mouka mrkev máslo ovesné vločky ořechy paprika parmezán petržel rajčata rozinky rozmarýn rukola rum skořice smetana tvaroh tymián třtinový cukr vanilka vejce vlašské ořechy zakysaná smetana zázvor česnek čokoláda šalotka

Copyright © 2023 Recepty z postele.

Delicious WordPress Theme by themehall.com