V zimě je třeba tělu dodávat vitamín D. A kde hledat přirozený zdroj? Třeba v rybách. A nejlepší jsou ty, které sníte celé, jako sardinky a makrely. Jednou za čas si proto udělat pomazánku není na škodu. Naopak!
Nemáte rádi dršťky? Příjemnou alternativou může být tahle polévka z hlívy, která je navíc zdravá. Podporuje imunitní systém a údajně je elixírem věčného mládí. A ještě k tomu v zimě krásně zahřeje.
