Smoothie je mixovaný drink, který může obsahovat různé druhy zeleniny a ovoce. Řadu zdraví prospěšných látek vám dodá červená řepa. Pyšní se i krásnou sytou barvou. A pokud bych mohla vytvořit nový odstín rtěnky, byl by to právě tenhle.
Co budete potřebovat?
- 200 g vařené nebo pečené červené řepy
- 1 větší hrušku
- 1 banán
- 200 ml hruškové šťávy
- šťávu z poloviny citronu
- špetku citronové kůry
- 1/2 lžičky mletého zázvoru
- med dle chuti
- vodu na zředění podle hustoty
Jak na to?
Řepu, hrušku i banán nakrájejte na kostičky, dejte do mixéru. Zalijte vodou, přidejte ostatní suroviny a rozmixujte. Dle potřeby přidejte vodu i med. Podávejte vychlazené.