Recepty z postele

  • Úvod (o mně)
  • Recepty
    • Předkrmy a rychlovky
    • Polévky
    • Masa
    • Ryby a mořské plody
    • Bez masa
    • Saláty
    • Sladké dobroty
    • Něco navíc
  • Kde to baví, voní, chutná
  • Kontakt

Salát s červenou řepou a pestem

Červenou řepu jsem si zamilovala a to nejen pro její účinky na zdraví. Obsahuje spoustu vitamínů, minerálů, má blahodárný účinek na naši krev, psychiku, snižuje cholesterol… A navíc se dá použít na mnoho způsobů: vařená, pečená, syrová, nakládaná… Počet porcí: 2 osoby

Co budete potřebovat?

  • 2 vařené řepy
  • 2 vařené brambory
  • 1 červenou cibuli
  • 1/2 jablka
  • hrst nakrájených barevných paprik
  • 1-2 lžíce pesta z medvědího česneku (viz. rubrika Něco navíc)
  • hrst petrželové naťe
  • olivový olej, sůl, pepř
  • řeřicha
  • jogurt
  • (semínka a ořechy)

Jak na to?

Ještě teplou (ne horkou) řepu i brambory nakrájejte, stejně tak i ostatní zeleninu a jablko. Dejte do mísy a promíchejte s pestem, olivovým olejem, osolte, opepřete. Na talíři dozdobte řeřichou, můžete posypat semínky nebo ořechy. Salát chutná i s bílým jogurtem.

Dobrou chuť!

 

 

 

zveřejněno: 23.3.2017 autor: Iveta
Rubrika: Recepty, Saláty Štítky: brambory, červená řepa, cibule, jablko, medvědí česnek, paprika

Najděte, co hledáte:

Nejnovější

  • Brownies ze tří druhů čokolády 10.3.2019
  • Banánovo-kokosové muffiny s čokoládou 10.2.2019
  • Rohlíky 7.2.2019
  • Bezlepkový mandlový koláč s višněmi 27.1.2019
  • Ovesné hrudky s arašídy 18.1.2019

Recepty z postele na Instagramu

…

Recepty z postele na Facebooku

Facebook By Weblizar Powered By Weblizar

Najděte svou oblíbenou ingredienci

badyán banán bazalka brambory brusinky celer celozrnná mouka chilli cibule citron jablko javorový sirup jogurt koriandr limetka maliny mandle med mléko mouka mrkev máslo ovesné vločky ořechy paprika parmezán petržel rajčata rozinky rozmarýn rukola rum skořice smetana tvaroh tymián třtinový cukr vanilka vejce vlašské ořechy zakysaná smetana zázvor česnek čokoláda šalotka

Copyright © 2023 Recepty z postele.

Delicious WordPress Theme by themehall.com